Hex Dullid - moodsa füüsilise harjutuse uus lemmik

Kaasaegse treeningvahendina mängivad hantlid paljude inimeste treeningplaanides olulist rolli. Viimastel aastatel on turul palju tähelepanu pälvinud uut tüüpi hantlid nimega "Hex Dumbell". Mis on heksa hantlit ja millised on selle plussid ja puudused?

Nimi Hex Dumbell pärineb selle kuusnurksest kujust. Nagu on hästi teada, on traditsiooniliste ümmarguste hantlite puhul rauapea libisemine või veeremine lihtne. Hex -hantli kuusnurkne kujundus tagab parema stabiilsuse ja tasakaalu, võimaldades kasutajatel kasutada mugavamas olekus. Lisaks on kuuskantvallustel laiem käepide, mis hõlbustab kasutajatel nende haaramist, muretsemata nende käest libisevate hantlite pärast.

Lisaks on ka heksa hantlidel üksikasjalikumad treeningiefektid. Pea ja kehale edastatud jõu fookus kuuskantfellide kasutamisel on erinev. Traditsioonilised ümmargused hantlid saavad treenida ainult väikseid käsilihaseid. Hex Steel Gall on aga erineva nurga all olevad servad ja see pakub tuge, mis hõlbustab erinevate komposiitliigutuste ja harjutuste ületamist. See pakub treenijatele üksikasjalikumaid ja põhjalikumaid treeningvalikuid, aga ka täpsemaid tehnikaid.

Siiski on ka mõned inimesed, kellel on erinevad vaated kuue hantli kohta. Mõned inimesed usuvad, et kuuskantfelli kuju annab sellele suurema mahu ja kaalu, muutes selle väsimusele vastuvõtlikumaks. Lisaks saab kuue hantli kuue küljega horisontaalselt paigutada silindriliste hantlite abiga, hõivates ladustamise ajal rohkem ruumi.

Üldiselt on Hex Dumbell kaasaegne treeningriist, millel on suurepärane jõudlus ja lihtne töö. Ehkki sellel on mõningaid ebamugavusi, kujutab see uute treeningvormide nõudluse taustal uut potentsiaali füüsiliste sobivuse entusiastidele.