Võistlusketlebellid: uus treenimisviis

Viimastel aastatel, koos fitnessitööstuse populaarsuse kasvuga, on spordialasid nagu jooga, pilates, hantlid jne armastanud üha rohkem inimesi. Viimasel ajal on aga tasapisi esile kerkimas uus treeningliik, milleks on võistlustaseme kettlebelli harjutus. Kettlebell on sfääriline instrument, mis on tavaliselt valmistatud metallmaterjalidest, nagu raud ja teras. Võistlustasemel kettlebelli spordiala nõuab sportlastelt kahekordset jõu- ja oskusproovi ning selle raskust võib ette kujutada.

Nendel uut tüüpi kettlebellidel pole mitte ainult tugevamad ja vastupidavamad materjalid, vaid ka kaalu täpsus, puutetundlikkus ja muud aspektid. Spordihuvilised saavad professionaalse kettlebelli treeningu abil parandada oma keha koordinatsiooni, vastupidavust ja plahvatusvõimet, saavutades täiuslikumad tulemused fitness-tegevustes.

Samas on võistlustasemel kettlebell-treening ka väga tõhus aeroobse treeningu meetod, mis aitab inimestel liigset rasva kiiresti põletada ja täiuslikku figuuri vormida. Kontoritöötajatele, kes soovivad kiiresti trenni teha ja stressi maandada, on see ideaalne valik.

Lühidalt öeldes on kettlebelli treening uus treeningvorm, mis ühendab endas väljakutse ja vormi. Kaasaegse tehnoloogia abil liigub kettlebelli liikumine pidevalt edasi ja muutub üha enamate inimeste tähelepanu keskpunktiks.