Viimastel aastatel on pilatese treening muutunud järjest populaarsemaks ning selle esinduslik "Pilatese venitus" on muutunud ka paljude inimeste jaoks treenimis- ja treenimisviisiks. Pilatese venitamise rangel rakendamisel on aga praktikas abistamiseks vaja spetsiaalset varustust.
Loe rohkem