Uudised

Alumiiniumist käepidemega hüppenööri eelised

Hüppenööriga hüppamine on lõbus ja tõhus viis panna süda tööle ja keha liikuma. Seda saab teha peaaegu kõikjal ja see nõuab vähe varustust, välja arvatud hea kvaliteediga hüppenöör. Hiljuti jõudis turule uus ja täiustatud hüppenöör, alumiiniumist käepidemega hüppenöör.

Millised on platvormide ja riiulite kasutusalad ja funktsioonid?

Fitnessihuvilised ja sportlased otsivad alati järgmist varustust, et oma treeninguid täiustada.

IWF barbell

Olge turvaliselt tugevam: kaitserauaplaatide kasutamise eelised treeningutel

Põrkeplaadid on raskusplaadid, mida tavaliselt kasutatakse jõutõstmises ja olümpiaraskuste tõstmises.

Kuidas valida oma koduse jõusaali jaoks parimad seadmed ja nagid?

Koduse jõusaali jaoks parima varustuse ja riiulite valimine sõltub mitmest tegurist, näiteks vabast ruumist, treeningueesmärkidest ja eelarvest. Siin on mõned sammud, mis aitavad teil õiget valikut teha:

Tõstmine: tundke reegleid ja tehnikaid

Tõstmine on kõrge intensiivsusega ja oskustepõhine spordiala, kus eesmärgiks on ülilühikese aja jooksul tõsta kõige raskem raskus. Järgmisena annan teile mõned jõutõstmise reeglid ja tehnikad.